Körperarbeit
DURCH DEN KÖRPER LERNEN
Mit entspannten Schultern fällt es leichter Dinge umzusetzen die zum Beispiel wegen Erschöpfung liegen geblieben sind. Wer den eigenen Willen klarer wahrnimmt und diesen auch ausdrücken kann, findet sich weniger oft in frustrierenden Situationen wieder. Und wenn Angstzustände keine Bedrohung mehr darstellen, kann auch die Freude, sich zB mit Freunden zu treffen oder Neues auszuprobieren, wieder zurückkommen.
Wenn du an chronischen oder akuten Schmerzen leidest, es dir schwerfällt zur Ruhe zu kommen, du mit Ängsten und anstrengenden Mustern zu kämpfen hast oder du einfach neugierig auf die Grinberg Methode bist und dir Entspannung wünscht, unterstütze ich dich gerne.
Mehr über den Ansatz der Grinberg Methode findest du HIER.
Schreib mir oder ruf mich unter 0049 176 625 88 965 an, um einen Termin zu vereinbaren.
BEWEGGRÜNDE & ZIELE
Umgang mit akutem und chronischem Schmerz
Genesung nach Krankheiten, Unfällen oder Operationen
Angst als Kraft nutzen lernen
Gefühle erlauben
Grundfähigkeiten stärken I Potenzial entfalten
Kreativität freisetzen
alte Muster loslassen
Entscheidungsfähigkeit stärken
Stille und Entspannung erleben
DEIN LERNPROZESS
Im 90minütigen Erstgespräch mit Fussanalyse & Körperarbeit besprechen wir dein persönliches Anliegen. In den darauf folgenden 60minütigen Sitzungen lernst du wahrzunehmen wann und vor allem wo du anspannst, welche Gedankenmuster dann präsent sind oder dass du zB nur noch sehr flach oder hektisch atmest.
Diese Automatismen zu unterbrechen wird dir helfen, schmerzhafte Verspannungen und Haltungen nach und nach dauerhaft aufzulösen. Du lernst, belastenden oder stressigen Situationen entspannter zu begegnen und deine Energie dort einzusetzen wo du es möchtest. Oft beginnt dann eine Kettenreaktion an Veränderungen, die meine KlientInnen auf dem Weg zu ihrem ursprünglichen Anliegen ebenfalls erleben.
Mache jetzt einen Termin für deine erste Sitzung.